утро 4 го дня )

встала сбегала к весам )) и они пока меня радуют )) минус 1 кг...такие отвесы вдохновляют...понимаю что скоро таких минусов не будет...но хоть на первой и самой трудной неделе окрыляет ))надеюсь дальше будет полегче и что все же весы будут радовать )) на сегодня гречка...думаю наверно все же чуть чуть масла слив добавлю...посмотрим на сколько не соленая гречка пойдет ) пока мысли о попытке второго круга актуальны...ладно видно будет )) а еще как бы нормализовать работу кишечника? он у меня в принципе всегда работал не регулярно...а после кефира вообще не хочет отдавать то что накопил...извиняюсь за такие подробности ) утро началось как обычно с чашки кофе...