Блог Загра

Сегодня с утра пошла на пробежку. правда не совсем пробежка получилась))) в основном просто быстро ходила. И решила не перенагружать себя сразу, начала с 20минут. как только мышцы привыкнут буду увеличивать время. Съела два раза свой салат "Щетка" разнообразив его чуть.

сегодня в диетическом меню был салат "щетка" и полкило яблок. С утра чем только себя не занимала, лишь бы о еде не думать. Съела свои три яблока, похрустела салатом. Голод не оставлял меня в покое. поэтому я включила музыку сделала уборку в квартире, перегладила белье.

чувтсво голода стараюсь не замечать. И настроение пока хорошее. Второй день диеты тоже пока без срывов. Очень надеюсь что моей силы воли хватит на все 14 дней)))

Незнаю на сколько меня хватит))) Но постараюсь эти 14 дней диеты выдержать.
Надо срочно искать себе занятие, ато с валянием на диване далеко от лишних килограмов не убежишь.