72

у меня тоже так постоянно было,только я обещала себе с понедельника начинать новую жизнь,да так и не начинала...а чего тянула не понятно...Солнце,не переживай,соберись с силами и задай себе определенную цель,там допустим похудеть чтобы купить себе вещицу о которой давно мечтала и питайся сбалансированно либо выбери подходящую диету,займись спортом,вот увидишь самой понравится,особенно когда увидишь первые результаты!!!

Riny, у меня тоже так было :) ! Каждый раз обещала себе с понедельника начать новую жизнь, питаться правильно, заняться собой и уже сбилась со счета этих самых понедельников :( , как вдруг четко недавно поняла что срочно нужно заниматься собой :D ! Я молодая, симпотичная энергичная :D ! Я хочу еще носить короткие юбки, обтягивающие платья и брючки :D ! Я хочу нравиться, а не сидеть дома и тупо толстеть перед телевизором с куском пирога во рту и быть самой себе противной :( ! Знаешь как я сделала! Я взяла тетрадку и большими буквами в ней написала! Даю себе установку на похудение :) , я хочу быть красивой :) , стройной :) , желанной :) ! И теперь каждый раз когда мне хочеться спасовать и бросить все я смотрю в эту тетрадку, ты знаешь помогает :D ! Попробуй :D ! Это хорошее средство :D ! И не нужно себя жалеть и ругать :O ! Нужно просто начать заниматься собой и точка :D ! А ну прекращай киснуть, улыбнись и начни новый день с чистого лиса и все у тебя получится :D ! Верь в это! :D :D :D :D :D

И со мной такая беда была. Но однажды - просто сказала себе :"Все же могут и я смогу!!!" Иногра для поддержания духа смотрю доску почета на сайте, стимулирует очень. А еще - написала на листе бумаге большие цифры 59 ( это значит - хочу 59 кг), поставила на рабочий стол и иду к цели) . И тебе желаю удачи! :)