Блог Riny

Ночью очень плохо спала. Получилось часа 4, но это не остановило меня от похода в фитнесс-зал ^_^
На завтрак была кашка на воде с черносливом, киви.
Через пол-часика пойду кушать снова, точнее перекусывать.

Мне очень стыдно, что меня так долго не было. Но я не забыла про соревнования, просто не было возможности выйти...
За это время было страшное количество срывов, но в итоге уже вторую неделю живу старой-новой жизнью!))

День рождения, за днем рождения...это пытка моего организма. Я, конечно, стараюсь, есть меньше и что-нибудь не жирное, но все равно, сопротивляться трудно. Там кусочек, там глоточек, опять набираем вес. А надо наоборот. Все.

Умм, потихоньку, полегоньку :D
Вчера с утра была на йоге, до 18.00 кушала все "правильное" и по чуть-чуть, а вечером пришли девочки, отмечать сессию. Я выпила 3 бокала красного сухого вина, поела сыра, оливок, орешков...

Не могу не есть после 6, это жестоко, т.к. ложусь спать не раньше 2 :O

Я добилась своего. Я поправляюсь, вместо того, что бы хотя бы удерживать вес на месте.
Все, это предел! Еще немного и придется начинать все заново, ну уж нет!
Сегодня я больше не ем, хватит.

Хотела сегодня с утреца правильно питаться...но как всегда нашлась отговорка: приехали родственники.

Нормально кушаю, без особых срывов или запретов. Хочу шоколадку - ем шоколадку, хочу ананас - ем ананас. и думаю.

Несколько дней не могла зайти на сайт :O
Оно, наверное, к лучшему, а то опять писала бы про срывы и истерики...
С сегодняшнего дня сижу на Боннской диете.
Тяжеловато как-то, но посмотрим, посмотрим))
Удачи мне!

Надеюсь, что с психами я разобралась, теперь о насущном.
Нашла отговорку не считать каллории, поэтому я тупо сажусь на диету.
Так как с пищеварением проблемы, то выбрала не "сухомятку", а "горяченькое" :)