Блог Тори_Лайе

встала в 10.00
1 кружка воды
1 кружка кофе, 100г творога обезжиренного с кефиром 1,5....корица, добавила ещё клетчатки

Завтрак у меня описан
12.00 ОБЕД:куриная грудка варёная с соевым соусам..
15.00 ПЕРЕКУС: творог с чаем
съела блин 2 яблока, 3 баранка(((
20.00 ужин: творог, кефир, корица,. кусочки яблока-всё это перемешала и скушала с чаем

целую ночь не спала...
мой завтрак начался с воды, спустя время я кушала:
60г отварной куриной грудки с добавлением соевого соуса; 60г творога обезжиреного с добавлением кефира-перемешала, пол кружки кофе с 2-мя таблетками сахарозаменителя!

:spring1-2012:
девоочки, скажите кто сидел*)как резульаты...

Вот недавно создала свою линейку!
и пишет, что вес в норме!!!
да, какой там норма!!!я жирная корова, скоро мукать начну))
у меня кость ооочень тонкая, поэтому жира ооочень много.......я не стремлюсь какой-то цифры на весах, я хочу восхищаться своим телом!

11.02.2013г
села на диету Дюкана..
сегодня ела(всего немного): рыба варёная с соевым соусам, курица варёная с соевым соусам, творого 100г с кефиром, морская капуста, вода
....
следующие дни буду писать оочень подробно!
следите)

в за целый август и сентябрь я хорошо похудела)у меня была такая ЖЕЛЕЗНАЯ сила воли, просто сама себе завидую!!!я просто на отрез отказалась от всего вредного!!!
где я взяла столько энергии???!!!на отрез отказывалась от всего, сладкого СОВСЕМ не хотелось!!!!!!!!!!!!!!!!!