Новы день! -0,8

Главные вкладки

вс., 10.02.2013 - 13:31 — Cucumber

Всем Привет!)
Встав сегодня утром на весы я приятно удивилась, мой вес сдвинулся и теперь составляет 64,2 т.е за сутки отвес 0,8 кг.
Сегодня утром выпила стаканчик теплой водички и решила себя порадовать вкусной гречкой!)) Правда приравила ее столовой ложной соевого соуса и веточкой петрушки. Мой организм видимо очень соскучился по еде с высоким содержанием ккал и первый раз за последнюю неделю я поела с удовольствием!)
Хотелось бы услышать от вас, как вы худеете, ваш примерный рацион, просто мне кажется я делаю что-то не правильно!? :cray:


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kajsa.

Kajsa — вс., 10.02.2013 - 17:43

Привет! Поздравляю с отвесом!) Могу дать тебе совет из личного опыта (перепробовала немало диет) - не надо сильно себя ограничивать и голодать! Все равно сорвешься и наберешь свои кг обратно. Лучше исключить из рациона вредности, заниматься спортом и худеть медленно, но верно. Банальный совет, но это работает girl_wink

Everything is possible, the impossible just takes longer!


Эффективные диеты

Cucumber — вс., 10.02.2013 - 18:07

Абсолютно с тобой согласна!Это моя ошибка- я постоянно вдаюсь в крайности или не ем почти ничего или ем все и много.. буду стараться бороться с собой и выбрать наконец золотую середину girl_wink


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kajsa.

Kajsa — вс., 10.02.2013 - 18:21

Очень тебя понимаю, сама такая же)) тоже постоянно борюсь с собой... не сдавайся и все получится!

Everything is possible, the impossible just takes longer!


Эффективные диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук