Планы.

Ладно. Сегодняшний день я считай провалила, не считая пробежки и интенсивного скраба) И вот после этой самой пробежки меня на такой жорик пробило. Давно не бегала, организм требует восстановления калорий)

Но, завтра все железно! Среда у меня вообще день очень активный.
Итак рацион.
З. Гречка+ чл. слив. масла + кофе с молоком
о. Скорее всего обедать буду у мамы, так что не знаю что, но обещаю умеренно
п. Банан + чай
у. Салат огурец+помидор, немного творога.

да, и завтра обязательно взвеситься, раз без дисциплины я не могу.
По спорту завтра планируется много ходить, фитнес и йога

Из прочего солярий и хочу себе какой-нибудь хороший крем купить и масок...хочу потихоньку отучать себя от каждодневного применения тонального крема и пудры, кажется моей коже это не нравится.

Ну вот кажется и всё, удачи нам всем и не сдаваться!