Блог FoxFox

Съеденное мной за утро:  три сушки , одна конфета, четвертинка зефирки и грам 25 пирожного сметанник. Все сьеденно в 7 утра. Думаю что бы такое приготовить на обед.

честно спертое мной с сайта Миримановой.
 

Питание в норме, даже меньше чем положено : Завтрак проспала, обедать не хотелось, на ужин слопала вареное куриное бедро. Тренеровочка была но чуть слабее, некоторые упражнение не делала, зато приседание 100 раз вместо вчерашних 80. В принципе собой довольна.

На обед холодец совсем чуть чуть (доела то что осталось), На ужин вареное куриное бедро, без кожи и жира естественно.

тока увидела что в линеечке местами поменяла цифры и вместо 78 написала 78

Только что сделала тренировочку : 80 приседаний,60 махов ногами, 80 поворотов с гантелями, 40 наклонов и просто по отжимала гантельки в разные стороны до фига раз.

Создала линеечку))) Завтрак: салат из крабовых палочек и сырники с кофе. На повестке дня тренеровка с гантелями..Всем доброго дня

очередной стимул)))))))))))))))

а на обед был холодец куриный :happy: Сейчас кофеек без сахара попиваю в качестве ужина :wink:

с утра салатик из крабовых палочек грамм 250 и кофе без сахара