итак..

Итак сегодня первый день. Система - 60. Утречком кофе крепкий сахаром и половинка грейпфрута, 2 сушки. Все естественно до 12. Днем тренировка (попытки) с силовыми упражнениями, где то с полчаса, потом тепленький душ. На обед куриный холодец грамм 300.
Вообще то пока в системе полностью не разобралась, вечером постараюсь вникнуть глубже. Вес около 80 (точно не знаю так как КД) Когда они самые закончатся перевзвешусь и сделаю линеечку :wink:.. Ах да.. Я Леся, мне 27 лет, мой рост 158см, вес писала выше. В прошлом году начинала худеть с 89 кг, дохуделась до 75 и вес одно время держался. А вот после новогодних праздников.... паскудство в общем :blush2: