вся в ожидании!!!

а в ожидании я кд, задержка уже 4 дня! блин!!!!! злюсь на свой организм , не хочу врачу говорить что снова цикл смещаеться.настроение меняеться с каждой секундой. сама себя такой не навижу, хорошо что еще на людей не бросаюсь!!! с питанием все сложно. нет я не срываюсь и пока мыслей нет. но нет особой системы которой я бы придерживалась. но, я поняла что система-60 не для меня, начала себя ловить на мысли что начала кушать те вещи которые давно не ела, и они никак мне не нужны а вредны для похудения и системку на этм я забросила, не мое это и все. сейчас кушаю 3 раза в день низкокалорийные блюда, мультиварка меня сильно выручает. все готовлю в ней и вкусно и быстро а главное кушаю любимые блюда с минимумом потребления масла. все (практически) готовлю без масла.
физ.нарузки присутствуют. после кд хочу походить на душ шарко и подводый масаж. это тоже не помешает!!!. вот пока все так!!с весами по прежнему не дружу. хотя понимаю что надо взвеситься,(мне кажется на системке чуток набрала), хотя объемы понемножку уходят. :happy8: надо думать над системой питания , это однозначно . буду искать то на чем мне комфортно и главное что б вес уходил. буду думать !!! а пока-пока