день второй

Главные вкладки

Изображение пользователя Tony.
ср., 30.01.2013 - 05:37 — Tony

05:30 - рис и помидор
98:30 - апельсин 2 шт.
13:30 - отварная говядина + греча
16:30 - 5 ржаных хлебцев Finn Crisp + кисломолочный йогурт
19:00 - салат из помидора огурца и салатного микса

все прорции не более 300 мл

ходил более 5 км

сил не было вообще,по этому нужно завтракать очень богато на углеводы и белки!

мир

Дневники диет

http://vk.com/clevercloverband

Нравится: 
0

Комментарии

wheypower — ср., 30.01.2013 - 07:40

конечно, сил не будет, поклевал как курочка)))))


Дневники худеющих

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.