Разгрузка

Привет всем!
Мой организм всегда набирает вес если я пью спиртное. 200гр коньяка не прошли бесследно.
3 часа гуляли пешком, занималась с Джиллиан, крутила хала-хуп а вес на утро 64. (+1кг).
Выход есть -разгрузка. Сегодня я разгружалась на белках. Утром- кофе+ творог обезж., в 10-00 каша из отрубей овсяных, Обед- уха из кр.рыбы и креветок+ укроп 1 ст.ложка., яйцо, чай зел. Полдник - чай+ творог обез. Ужин - яйцо+ говядина 30гр.
Сегодня хорошо попарилась в бане+ антицеллюлитный крем+ маска на лицо+ хала-хуп 10мин.
По Дюкану разгрузочный выдержала. Жду ,что завтра отлепится все что незаконно прилепилось! :queen2011: