Еще несколько слов о похудении:)

Всем привет......Вот и прошла еще пара недель моей борьбы с лишним весом....правда за это время мы всей семьей успели поболеть по принципу зарази другого)))) но это в прошлом))))))....вообщем вес как видите движется вниз шажочками малюсенькими прималюсенькими......но зато уходит объем......бока меня очень радуют....талия тоже.......попа не очень, но будем верить в лучшее.......питаюсь так же.....хотя нет......вру.......сегодня например готовила креветки в чесночно-сливочном соусе и форель в соево-медовом вкуснятина.....с сахаром все так же на ВЫ, макарон и булок уже больше 2 - х месяцев не ем и не хочется...иногда у дочи половинку сушки перехвачу.....на завтрак каши или творог обезжиренный, он теперь у меня в холодильнике водится постоянно...иногда вечером хочется жевнуть чего нибудь, так он меня выручает.......супы всевозможные: гороховый, рассольник, щи из квашенной капусты, и т.д. и т.п......на второе все больше в мультиварке готовлю, во-первых быстро, во-вторых полезно....гарниры только рис, греча или овощи....иногда балуюсь суши (филадельфия с лососем ням-нямка).......в очередной раз убеждаюсь, что мой лишний вес от чрезмерного употребления сладкого и мучного........я раньше в чай клала 5 ч.л. сахара и конфеткой заедала в лучшем случае, в худшем пряником или булочкой сладенькой)))))) при том, что на работе пару раз чаек погоняешь и дома вечерком еще пару раз, ну а на ночь само собой.....как же лечь спать с голодным желудком его же покормить надо....вот так вот вес и набирался.......пока.....отпишусь в скором времени....вдруг кому нибудь поможет мой рассказик про борьбу с самой собой)))))))))