Блог Веселушка

Привет, девчоночки! :spring7-2012:
Сегодня- что-то вроде месячного отчета:
вес 75.4-72.5= 2,9 кг (буду считать что это жир, а не вода :=)).
Через день спорт - это без всяких отговорок!
Вот в общем и все мои достижения за месяц... НО
Я НАШЛА НОВУЮ РАБОТУ!!!! УРА, УРА, УРА!!!

Привет, девчоночки! :spring7-2012:
Ну, наконец-то сдвинула чуток вес....ттт не спугнуть!
Писать нечего: питание - считаю калории, зарядка - через день!
Вас читаю регулярно, коменты писать с тел не удобно.

Приветули! :spring7-2012:
Все по старому....
Топчусь на месте, то отвес- то привес....
Заколебалась уже, руки опускаются....
Надо начинать какую-то диету, где четко прописан рацион!!!!
и не отступать ни на шаг. :bita:
Может тогда процесс пойдет?

Привет, девчоночки! :spring7-2012:
Вес тот-же. Вчера отвес 250г- сегодня привес 250г. Хи-хи-хи....
Все остальное (зарядка, питание) без изменений...

Где найти свою мотивашку?????
Читала фразы - делюсь с вами:

Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.

Худею… сладкое не предлагать…в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить…

Привет, девчоночки! :spring7-2012:
Всех читаю регулярно, а писать особо нечего.
За 15 дней ушло только 1,5кг - наверно мало, но я особо и не расстраиваюсь.
Тише едешь - дальше будешь.
В питании придерживаюсь 1200-1400 калорий, через день занимаюсь легкой зарядкой (50 приседаний, 50упр на пресс, 50 наклонов, 50 выпадов, 50 поворотов в каждую сторону и 50 раз подъем таза).

Привет, девчоночки! :spring7-2012:
Всех читаю регулярно, а писать особо нечего.
За 15 дней ушло только 1,5кг - наверно мало, но я особо и не расстраиваюсь.
Тише едешь - дальше будешь.
В питании придерживаюсь 1200-1400 калорий, через день занимаюсь легкой зарядкой (50 приседаний, 50упр на пресс, 50 наклонов, 50 выпадов, 50 поворотов в каждую сторону и 50 раз подъем таза).

Приветики! :spring7-2012:
Давненько меня не было.... плохо....
Писать особо нечего...
Вес тот же - 75.4кг, спорта нет...
Снова оправдываю себя тем, что ищу новую работу, езжу на разные собеседования - но.... кому-то не подхожу я, кто-то не подходит мне... (может зря я уволилась весной, на старой работе вакансия открыта- зовут, но копеечная зарплата не тянет обратно... )

Привет, девчоночки! :spring7-2012:
У меня закончилась первая фаза тыквенной диеты. (есть меню на 4 дня, которое нужно повторить 3 раза).
Результат 4-х дней - минус 1,7 кг.
1-ый день -900г
2-ой день -100г
3-ий день -600г
4-ый день -100г. Смешно и не понятно, почему ТАК (вчера вообще без нарушений!!!)
ЕСЛИ такими темпами вес будет снижаться ВСЕГДА, можно сбросить около 5 кг.

Приветики! :spring7-2012:
Подолжаю диетничать.... Сегодня послений день.
Вчера без нарушений. Отвес на утро 600г.
Хорошо-то как! :wink:
Сегодня питание такое:
Завтрак: салат из тыквы + чашка кофе.
Перекус: тыквенная каша.
Обед: щи, запеченый перец.
Перекус: салат огурец+ помидор+ лук+0,5чл оливк. масла.
Ужин: рагу из тыквы.
Весь день вода - 2 литра.

Привет, девочки! :spring7-2012:
Я продолжаю свой эксперимент.
Пошел 3-ий день тыквенной диеты.
Вчера вечером "прокололась- не сдержалась". :doubledown: Готовила салат из печени трески и баклажановые рулетики с сыром и грецким орехом и ПОПРОБОВАЛА: 1 рулетик и ложку салата (практически перед сном). :taz: :chair:
Вывод - не готовить вечером еду на следующий день (я пока не работаю).