Вот она расплата)

Все меня критиковали, и справедливо критиковали за большие порции и 2000 кал. в день. Полностью согласна, возможно буду менять систему, если вес будет стоять. Сейчас стоит, но это понятно, я без спорта, лечусь от затяжной простуды, фарингита, бронхита уже две недели. Я гиперстеник еще тот, поэтому некоторые системы подсчета называют мой вес в 59 кг. уже нормальным. Не знаю..
Должен был быть разгрузочный день на воде, но антибиотики такого не позволяют, поэтому 500 кал., 250 завтрак, 250 ужин. Расписывать нечего, из фото все понятно. Всего за 3 дня 4500 кал. (2000+2000=500), делим на три получаем 1500 в день. По моему нормально по калоражу, не находите?

День прошел нормально на 500 кал. вообще дискомфорта никакого, супер.