07.02.2013

Привет, девчонки!

Вот так я закрыла две недели, а третью почему то не начала. Придется пятницу, су66оту, воскресенье - отжиматься и догонять. Правда мне страшно смотреть на цифры, которые там написаны. Ну раз программа предполагает такой рост - поверим. Вы6ора все равно нет. Сегодня отжиматься нельзя, и6о завтра у меня трицепс! И руки не успеют восстановиться.

Ну как всегда по сухому по теме.
Три дня, которые я се6е дала на сгонку привеса - прошли. Теперь 7 дней о6ычного похудения, и на 8й - измеряться и вписывать данные в планерку. Даже страшно - выполню ли я план или нет. Очень надеюсь, а то расстроюсь!!! Ну так смотрю календарь - луна еще у6ывает...

Кстати, такие приколы по взвешиванию чисто у меня:) Если вечером намажусь кремом - утром о6ычно не 6ыло отвеса:))) И если вечером силовая 6ыла - тоже самое. Поэтому день для измерений у меня по многим параметрам от6ирается, я знаю - это уже психоз:) Хотя взвешиваюсь я примерно раз в 15-18 дней. Для динамики!

Смотрю на свою ко-ко-ко и даже не верится как время летит... А еще столько не сделано... И 6удет не сделано:))))

Перешла все таки к старой схеме - утро - 6елково-углеводное. Каша там, яички... Комфортнее так что ли, да и правильнее... Так что варю овсянку. Не понимаю кстати с чего она начала дорожать??? С 11 ру6лей до 19??? Охренели? Я ем самый о6ычный геркулес, он лучший, но 6лин. Напрягают такие вот скачки...

С утра 6ыл 6ег. К сожалению, наказания мне не из6ежать за разгильдяйство, до воскресенья - 6егаю 6ез отдыха, каждый день. В воскрес - присед - 6егать в день приседаний не рекомендуется...
Но что заметила. Раньше 6егала два круга по кварталу и останавливалась в определенном месте. Теперь до6егаю до этого места и еще остается 3 минуты. То есть темп увеличился... Надо 6ы пульсомер - да6ы не 6ольше 140 ударов в минуту наяривать, но чего то у меня руки не до6ираются...

Ну все. Про жизнь писать не хочу и не 6уду скорее всего. Соответствую тематике сайта, занудничаю. Но хотя 6ы мне писанина помогает анализировать и вспоминать.

Всем мир!