еще отвесик

Главные вкладки

чт., 31.01.2013 - 06:39 — Аполлинария007

иногда берет отчаяние, кажется что я никогда не похудею....1 кг сбрасывала неделю...лишь бы не вернулся.....101.9 на весах..Идем дальше...Каждый кг отдается с боем


Нравится: 
0

Комментарии

Sunny88 — чт., 31.01.2013 - 07:07

главное что они потихоньку, но уходят!!!

Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 07:43

Это да, пусть хоть так, но уходят - и не возвращаются - мне они не к чему)))просто хотелось летом уже одевать купальник(быть кг70-75) - но скорее всего не успею - хотя кто знает))


Sunny88 — чт., 31.01.2013 - 08:13

даже если ты не будешь 75 летом, ну будешь 80-85, это же не 100, ты представь как твоя фигура и внешность измениться когда ты подойдешь к этим кг!!! тем более с твоим ростом ты будешь стройно выглядеть!!!

Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 10:51

более менее стройно я выгляжу как раз в 70, хотя конечно 85 гораздо гораздее чем 106))))....Боюсь жутко , что не смогу и в очередной раз все брошу.....


Sunny88 — чт., 31.01.2013 - 11:00

а вот боятся не надо!!! ну смысл??? главное старайся и пусть не все сразу получается, главное не отступать!

Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 11:30

да, совершенно верно - главное стоять на своем)))и вес отступит)))


Изображение пользователя Анджела.

Анджела — чт., 31.01.2013 - 07:59

я ваще с этим гриппом только привешивать умудряюсь!

Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 10:48

ну так ты ж болеешь - небось чая много пьешь,молока там или еще чего - просто вода из организма выводиться не успевает - вот и привес,выздоровеешь и уйдет эта водичка))


Изображение пользователя Анджела.

Анджела — чт., 31.01.2013 - 13:12

и чай и компот и всякую гадость - терафлю-антигрипин...и минералку. молоко почти не пью, оно холодное. а греть лень =)

Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 13:37

ну вот я ж говорю водичка просто,меня эта вода саму аж нервирует - вчера на весы встала,чуть не упала - рассчитывала увидеть 102 а встала и увидела 103 чуть в обморок не упала swoon потом вспомнила что ела - поняла что водичка и сегодня 101.9


Изображение пользователя Анджела.

Анджела — чт., 31.01.2013 - 13:40

хочется верить =))

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 31.01.2013 - 11:35

ой я когда болею сама привешиваю. начинаю хомячить, желеть себя я ж болею есть же надо и покалорийней))))


Изображение пользователя Анджела.

Анджела — чт., 31.01.2013 - 13:15

я даже не знаю что я такое успеваю сожрать... ем то максимум 2 раза в день, больше не хочется.
вполне возможно что это вчерашние чипсы =) принглс....мммм....
8,5лет не ела!!! :laugh1:

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 31.01.2013 - 09:37

поздравляю с отвесиком. на самом деле -1 кг в неделю это самый хороший и безопасный результат) так говорят диетологи. у меня тоже получается-1 кг в неделю иногда чуть больше но редко)))


Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 10:54

да я знаю,что 1 кг это самое то оно - так как организм не может терять более 100 гр жира в день. То есть при таком темпе сжигается скорее всего именно жир,а не мышцы и не вода, да и вероятность что вернется меньше... Просто боюсь,что не достигну цели....иногда очень страшно становиться,что я так и останусь такой..и никогда не смогу быть легкой,воздушной...


Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 31.01.2013 - 11:14

знаешь.... я когда начинала в весе 130 точно так же думала. причем у меня еще тогда были весы механические и только до 120 кг я вообще не могла понять движется или нет. потом когда купила весы уже тогда начала замечать. а сейчас, я верю что все возможно. у тебя обязательно получится главное не отчаивайся и не расстраивайся) просто продолжай иди как идешь. и вт увидишь не успеешь оглянуться а вес побежит вниз))) я тогда тоже думала что все это не реально что такой и останусь. а ведь нет!!! я вообще всегда считала что именно у меня никогда не получится. главное вера в себя и свои силы. диета и спорт делают чудеса)))


Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 11:29

да я понимаю,Танечка))просто надо продолжать делать то что делаю и все будет пусть и со временем)))))спасибо большое за поддержку))а твой пример просто шикарен....20 кг это просто нечто)))мне даже не вериться)))


Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 31.01.2013 - 11:33

мне самой не верится. еще 4 месяца назад если б кто то сказал я б посмеялась и сказала б это только в мечтах))) давай вместе двигаться))))) все получится верь в себя. и люби себя такой какая ты сейчас, да есть над чем поработать, но лишний вес это не приговор))) выше носик. побольше позитива, старания и все получится preved


Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 12:14

да да))я работаю - сегодня на массаже была - этак больно было что ппц(((я плакала и кричала.....
перед сном наверно еще пилатес сделаю..завтра на дорожку))так что двигаемся двигаемся))


Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 31.01.2013 - 12:26

ой мамочки, что ж за массаж такой что аж плакала и кричала?????????


Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 12:36

антицеллюлитный который, я ж на дорожке хожу - мышцы работают, я и так стараюсь их сейчас не качать - потому что на массаже естественно мнется все и жир и мышцы, а мять мышцы которые после тренировки - это больно.... ну я в понедельник была на дорожке - думала норм будет на массаж в четверг то - мышцы и правда не болели ничего такого - а как мять начала тааак больно стало - говорит кислота молочная в мышцах.....массажист написала мне рецепт для ванны - после треньки принимать что б кислота молочная выводилась....


Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 31.01.2013 - 12:40

я б не решилась на такой массаж дико боли боюсь) а ты молодец)) держишься, терпишь)


Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 12:55

"разбивает жир" - улучшается кровообращение легче худеть, так что тут не только в целлюлите дело ...по этому терплю - всем же хочется быть красивыми, да и как бы уже пошла надо продолжать - оно ж денег стоит, а смысл так два раза пойти деньги потратить, часть боли оттерпеть. а результата никакого.....всм результат то виден был даж после первого раза - но все же нужен курс на протяжении какого то времени - хотя б сеансов 10-12 по разику в неделю....


Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 31.01.2013 - 12:57

но потом наверно болей таких не будет


Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 13:38

ну если мышцами работать не буду то не будет, а если я буду параллельно заниматься мышцами то будет ....


Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 31.01.2013 - 13:53

может пока проходишь курс массажа не заниматься?хотяб не так больно будет?


Аполлинария007 — чт., 31.01.2013 - 13:59

10 сеансов- 2.5 месяца, что ж мне столько не заниматься и даже на дорожку не ходить?я думала об этом , но к сожалению не вариант,я без физ упражнений свой жир не растрясу, что поделать придется терпеть...сейчас ищу средства для вывода молочной кислоты - что б так не болели....кушать вкусно было - сейчас приходится платить....


Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 31.01.2013 - 15:02

да уж... это точно. вот и я когда спортом начинаю заниматься все все себе припоминаю) ты молодец! героически терпишь и не сдаешься)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • Selenna