Доползла до отметки минус 16 кг... Отстаю от графика на три кг.. Это плохо. А что я хотела? Позволяла себе лишнее, вот и результат. Хорошо, хоть привеса нет.. Но и это не плохо: чем тяжелее и медленнее вес уходит, тем больше шансов не набрать его снова! Этим себя и успокаиваю.
как медленно идет теперь сброс, но я все равно не позволяю себе расслабляться. Разве что чуть-чуть, очень редко... Видимо надо ужесточить режим. Буду действовать.
Вот и весна. Потом лето... А до 1 июля мне еще надо сбросить почти 16 кг... Очень надеюсь, что смогу. Позади почти половина пути. То есть два с половиной месяца и 14 кг, а впереди 3 с половиной месяца и 16 кг. Но вначале это было не так сложно.
Прошло два месяца диеты и минус 13,4 кг. Класс! Результат уже на лицо, окружающие замечают изменения. А ведь я узнала о диете Дюкана из журнала "7 ДНЕЙ", случайно.. Актриса Светлана Крючкова рассказывала там, что похудела на этой диете за 20 дней.
Сегодня уже 43 день диеты, по Дюкану. Общий сброс составил 11 кг. Самочувствие прекрасное. Такое чувство как-будто скинула целый полтинник! Как же я срослась с этими кг! До чего ж они стали родными, если так чувствую их потерю.
Я распрощалась с первыми 10 кг! На диете только 38 дней. Оказывается это совсем несложно. Чувствую себя превосходно. Девочки, кто только начинает, или желает начать худеть, решайтесь! Это не так сложно. Главное, выдержать первые 3-5 дней, а дальше все идет нормально! Всем удачи!
Новые комментарии