И снова Здравствуйте!

Главные вкладки

пт., 01.02.2013 - 00:42 — Nikusha

Опять вернулась в Ваши ряды! 3,5 года назад я практически не вылезала с этого любимого сайта и добилась замечательных результатов! За 3 месяца на 90-дневной диете раздельного питания я похудела на 15 кг,с 66 до 51 кг. Хватило меня на полгода. Правильно питалась, следила за весом. А потом потихонечку начала поправляться. Причем мне казалось-"Ну что такого?Пару килограмм набрала..Да я их быстро скину когда захочу..." Ну а дальше всем и так понятно-мой вес пополз вверх.
В марте 2012 я уже весила 63.Подумала-"Все-капец! Час икс настал!"
Правда ни на какие диеты не садилась.(В памяти осталось как было тяжело.) Просто стала правильно питаться и побольше двигаться. И вот практически за год похудела на 5 кг.Точнее на 5 кг я похудела за 3 месяца,а оставшееся время удерживала вес , плюс- минус 1 кг. "Мало?" Может быть ! Зато стабильно! И никакой слабости не чувствую. Бодренько так!
Сейчас в моих планах худеть где-то на1-1,5 кг в месяц.Просто побольше двигаться,гулять..И хорошего настроения! Чего и вам желаю!!!

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ангельчонок.

Ангельчонок — пт., 01.02.2013 - 13:31

А разве 90-дневка тяжело даётся?

Nikusha — пт., 01.02.2013 - 18:22

Вообще да . Во- первых, сначала, конечно, очень наедаешься. Но буквально через полчаса куда-то все быстро переваривается...И с диким чувством голода нужно ждать 3-4 часа.Так что все 3 месяца я постоянно хотела жрать.
А во-вторых, я сидела на 90-дневке летом. Ой,караул. Вокруг гулянки ,шашлыки...Вообщем, когда с друзьями отдыхали,смотрела на всех и облизывалась. Представляете себе у всех шашлыки,вино....а я водичку простую пила.Но я держалась. Результат на лицо, т.е. на весы - минус 15 кг.
Так что лучше на 90-дневке зимой сидеть. Вот сейчас как раз самое время.

Изображение пользователя Ангельчонок.

Ангельчонок — пт., 01.02.2013 - 19:02

Вот ты герой то! :happy:
В шашлычный период лучше на кремлёвке сидеть LaieA_045

Sunny88 — пт., 01.02.2013 - 13:49

успехов тебе!!!

Nikusha — пт., 01.02.2013 - 17:08

Спасибки!

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пт., 01.02.2013 - 18:32

Привет =) Добро пожаловать обратно =)
я пробовала шмякнуться на 90дневку =) продержалась 2 недели, на 14й день с жутким приступом дискинезии чуть не сдохла... не подошла диетка =((

Nikusha — пт., 01.02.2013 - 19:16

Спасибо!
А что это за приступ такой?

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — сб., 02.02.2013 - 06:46

Дискинезия ЖелчеВыводящих Путей... не приятная штука.
не лечится, но не смертельно. с 8ми лет с ней живу.
иногда бывают приступы от не правильного питания...
очень больно бывает. хорошо если пару часов... а вот в тот раз приступ затянулся на 2недели. думала сдохну

Nikusha — сб., 02.02.2013 - 10:44

Ничего себе. А может тебе вообще на диетах категорически запрещено сидеть?!
Может лучше правильно питаться, чтобы рацион был сбалансированным-больше овощей,фруктов,мяса(только отварное или тушеное). И просто ограничивать себя в сладком, и поздно не кушать.
Да, вес не уходит быстро...Как правило, на 2 кг в месяц. Зато насовсем(если конечно,продолжать так питаться и дальше).
Здоровье одно!

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — сб., 02.02.2013 - 12:22

Я так и питаюсь =)
моя диета - лечебное питание по ДЖВП =)))
а 90ка вообще единственный мой экспромт =) уж сильно я в завидках была, впечатлившись одной девушкой, которая охр похудела на ней =))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • viktoria.lotc
  • Selenna