Стало стыдно((

Главные вкладки

Изображение пользователя BriLiaNt.
пн., 01.12.2008 - 22:47 — BriLiaNt

Да именно..........стало стыдно что я слабачка!!!
Уже какой раз я обещаю себе что будит всё намного лучше, что я сяду на диету, и оправдаю свои силы в достижении великой цели в 10 кг!!
Но каждый раз срываюсь на первом же дне!!
Но сегодня первый день зимы, первый день нового месяца и начала недели!!!
Я просто обязана за зиму стать лучше...........и я сделаю это!!!
А теперь перейдём к моему сегоднешнему рациончику:
Утром(8,00) зелёный чай
Днём (16,00) фруктовый салат (4 маленьких мандаринки пол яблока)
стакан сока, кусочег ржаного хлеба +чуть сыра.
Ужин-1 яблоко
А сейчас хочу выпить ещё чашечку зелёного чаю)))
Думаю сегодня я держалась умничкой + ещё 2 часовая тренеровка по волейболу!!
А ближайшие 3 дня хочу сделать кефирными и хорошенько очистить организм что бы потом сесть на французкую диетку!!
Всех с началом зимы........желаю всем хорошего отвесика!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Yoru.

Yoru — пн., 01.12.2008 - 23:01

Относись к диете не так серьезно и все у тебя получится.

Изображение пользователя BriLiaNt.

BriLiaNt — вт., 02.12.2008 - 00:34


Спасибочки......просто так уже надоело что всё хочу хочу а делать ничего не делаю!!
Но буду исправляться))

S_SILENCE — пн., 01.12.2008 - 23:06


нее.. все верно)
молоток

Изображение пользователя Конффетка.

Конффетка — пн., 01.12.2008 - 23:30

посоветую тебе дробленное питание. Ешь 5 раз в день, но по чуть-чуть, получаеться через каждые 2 часа, и голод не чувствуется, и организм доволен.

Изображение пользователя BriLiaNt.

BriLiaNt — вт., 02.12.2008 - 00:35


Спасибочки.......обязательно учьту))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • РадисткаКэти