Блог хомяк01

начинаю все с начала

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

приглашения куплены.наряд для дочи тоже ресторан заказан .вообщем все готово кроме меня :cray: :cray: :cray: :cray: сегодня первый день диеты.взяла себя в руки .и сказала себе СТОП.обещаю продержать

вот я не справилась опять.все сброшенные кг опять на ела.где моя сила воли.олеся тебе надо -надо похудеть.

о боже дай мне сил и терпения . когда вес стоит на месте или увеличивается я срываюсь.сегодня ем гречку с кефиром((( завтра на 6 лепестков .с новыми силами и мыслями в бой
- первый день – только рыба

- второй день – только овощи

- третий день – одна лишь курица

как я превратилась из худышки в слоненка

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

Уже 3 дня вес на одном месте без изменений.питаюсь как указано в диете.что ни так

и так ушло уже 1кг 800гр.маловато но хоть что то.

С завтрешнего дня на нее.уж оочень хорошие отзывы

очень нужна хорошая диета.ко дню рождения с воей крошки хочу похудеть.пишите буду очень рада :ny13-35.gif: :ny13-35.gif: