- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 5. я - новорожденный слоненок))))
Главные вкладки

вт., 11.03.2014 - 01:30 — mashenka1
Здрасьте, милые мои!
Вот я снова с вами, на проводе, так сказать)
не было возможности забацать длинный монолог или видео, но завтра исправлюсь, заодно покажу КАК выглядит человек, который тренировал ноги))))))
да, да))))Сегодня были ноги....о УЖАС! БОЛИТ,НОЕТ,ГОРИТ огнем мой низ тела!!! Но я успокаиваю себя, что все может быть еще не так плохо.....как завтра, когда мне придется целый день пешкодралить без машины)))О! Это будет эпично))))
по питанию я была молодец: ела много, вовремя, тренилась только сегодня ибо праздники и недосып, решила не насиловать себя. Режим уже дал результат: -1,6 кг)))ТАДАМ!!! вода уходит и это здорово! я поставила себе новую линейку- теперь я стартую с 112, что на почти 6 кило меньше чем в прошлый раз)
кстати, у меня ДР в пятницу, прям огого буду тетя лошадь великовозрастная!
не, не лошадь великовозрастная, а слоненок новородженный- смотрела видео какое-то, там почему-то слониха рожала. Милаха такой маааленький- всего 112 кило))))))) прям как я! вывод:я-милаха))))
вот. надеюсь у всех все отлично, я пошла спать)
Отвесиков всем ! ЛЮБВИ И БОБРА!!!
Нравится:
- Блог mashenka1
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ахахахах))))вот это кора)))
Ахахахах))))вот это кора)))

Жалею твои ножки-жалею
Слушай,а ты не знаешь какие-нибудь упражнения для попы-но так что бы не задействовались ноги-совсем???
Диеты для похудения
Есть цель?Иди к ней!Не можешь идти?Ползи к ней!
Полин , без ног никак))) надо
Полин , без ног никак))) надо все вместе) но самое лучшее- присяд. Только не просто присядать руки вперед носки врозь и поехали, а по- взрослому)))я как- нибудь покажу технику! А пока можно в ютьюбе посмотреть
Технику присяда я знаю.....но
Технику присяда я знаю.....но меня интересует качание попы без ног, совсем без ног - они и так будут норм от моей ходьбы (вот пресс, руки, спину и сиськи надо тренировать целенаправленно) ноги не хочу - совсем не хочу (когда я танцами занималась единственное что у меня проявилось это бедра - а мы их там и не качали специально - так что нафиг нафиг)
Диеты для похудения
Есть цель?Иди к ней!Не можешь идти?Ползи к ней!
Полин, попа- это только
Полин, попа- это только мышца. Она сама по себе двигаться не будет) присяд, довольно- таки изолирующее упражнение. В зависимости от того какой именно присяд делаешь и правильно ли выполняешь прорабатываются ягодичные мышцы в большей степени, чем формирующие рельеф ног ниже)
Какое сравнение, юмористка.
Какое сравнение, юмористка. Но слоник наверное был заглядение.

Слоник был маленький- всего
Слоник был маленький- всего 112кг- родился и не дышал. Его мама пинала так, по- слоновьи несильно, наверное, потом он встал, очень ржачно плевался и пошел, недогоняя что происходит)))) милаха, в общем))))
C отвесиком)))) а почему надо
C отвесиком))))
а почему надо много на пп есть???)))
Наша цель - разогнать
Наша цель - разогнать обменные процессы, а не замедлить. Так что нужно часто кушать по- немножку. Плюс я на спорте, а тут вообще режим питания нужно соблюдать.