S.O.S.!!!

ЛЮДИ! СОС!!!
щас будут и фотки, и новости и все на свете, но сначала мне нужен совет!
Последние месяца полтора-два у меня ЖУТКО лезут волосы!!!!
удивляюсь КАК я еще не лысая?!
я всегда уделяла здоровью волос повышенное внимание ибо никогда пышной шевелюрой не отличалась, так что кардинально ничего не меняла в схеме ухода... маски -витамины-массаж головы- все стандартно, но в последнее время это пипец! Реально, слезу пускаю каждый раз как иду в душ, а теперь плакать придется ежедневно ибо буду в зал ходить а оттуда выхожу каждый раз мокрая и потная яко сволочь)))Поначалу, думала весенняя линька и все такое, но потом все стало намного очевиднее: думаю, что с середины мая я потеряла как минимум 1\3 общего объема волос(((( я серьезно(((
какие идеи?соображения? рецепты? предположения?
--------------------------------------------------------------\\-------------------------------------------------------------
Дальше поехали)))
За прошлую неделю я при помощи регулирования диеты и вхождения в систему ПП(правильного питания) потеряла незаметно для себя 1,5 кЭгЭ ровно (было 102,700 стало 101,200), что очень неплохо. Со спортом тяжелее. НЕ МОГЛА себя заставить идти в зал! Организм ныл, орал как потерпевший и шептал что будет тяжело вааще сильно. Сегодня я себя переборола в словесной дуэли с внутренним голосом, и-таки подняла основание, оторвала его от дивана и вооружившись всем необходимым пошла в мою альма-матер хорошего внешнего вида)
КАК ЭТО БЫЛО ПРЕКРАСНО!!!! 45 минут на дорожке,это 4,5 км и более 400ккал, сердце, говорящее "спасибо за треньку" и ноги, которые орут " давай поднажми, еще!!!" а потом, когда выходишь из зала переспрашивают как именно происходит процесс ходьбы и просят напоминать не подкашиваться, это сауна и кофейный скраб и чистая кожа, освобожденная от старой,обгоревшей и скатавшейся, это КАЙФФФФ!
короче, я вернулась и готова к Новым свершениям!
------------------------\\-----------------------\\------------------------\\----------------------------\\--------------
отдых.
Вот некоторые фотки, который я снабжу краткими комментами, дабы было понятно о чем речь)
Итак, для тех кто не в курсе: месяц провела на нашем юге- анапа-новороссийск-геленджик-джубга- ОЧЕНЬ понравилось)
Это мелкие в Новороссийске. На первой фотке мы в месте называемом Семь Ветров. там высота метров 500 над уровнем моря! Мы когда обратно ехали и я увидела по какой дороге мы поднимались, мне поплохело! узенькая двухполосная дорога на высоте 60-70 метров над нижним серпантином и обрыв сразу! ПИПЕЦ!!


Это вот канатная дорога в Геленджике! Там офигенно! На верху лучше быть часам к 7 вечера и успеть занять столик- там пиво бесплатное разливают и бесплатные шоу всякие. мы не пьем, так что ушли пораньше)))

Это мы с детьми в контактном зоопарке. У меня на руке- Лола. Эээх, как я хотела ее домой забрать!!! ТАКАЯ милаха! Она мне голову на плечо положила и крылом сделала вид что обняла, а потом КАААК КРИКНЕТ на ухо! Я чуть не оглохла- хозяйка сказала что она мне симпатию выражала глубокую и доверие....тоже глубокое)))

это я прыгаю в воду с яхты- мне очень страшно за то что мне скажут про фигуру, но было весело и хотелось запостить фоту чтобы поделиться эмоциями) я тяжелая, поэтому долго всплывала))))


а вот это МЫ, у НАС все сложно, но МЫ очень стараемся меня никому больше не отдавать и обидные комменты, портящие мою самооценку не оставлять ни в каком виде, кста, теперь ему не кажется что у меня " сиськи обвисли" ))))) посмотрим что выйдет, кто знает, авось, можно в одну реку дважды... ))))
всех люблю и жду комменты!