Последняя надежда на вас....

Блин че то меня диета эта не особо устраивает, Девочки посоветуйте диету какую нибудь хорошую а то мне как то не особо комфортно. чувствую себя не в своей тарелке а это нехорошо((((( последняя надежда на вас... на каких диетах вы сидите расскажите пожалуйста о свой результатах: на сколько похудели, сколько весили до этого? Чтоб у меня хоть какой то стимул появился...Надеюся на вашу помощь..
ВСЕМ УДАЧИ!!!!:)))))))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Krasotula.

Ну конечно выбрала сразу такую жесть.
Сначала надо, чтобы твой желудок привык к маленьким порциям.
Для начала мне кажется надо провести разгрузочный день, чтобы организм привык.
Он может быть
- углеводным (арбузный, яблочный, огуречный)
- жировым — (сметана, сливки)
- белковый — (мясо, творог, кефир, рыба)
- комбинированный (комплексные).

Нужно выбирать на свой вкус. Что тебе больше нравится и подходит. И на чем лучше продержишься.
Их можно проводить поочереди.

Например, сначала белковый (т.к. его всех легче выдержать), а затем углеводный.

Или можешь сесть на кефирно-фруктовую диету. У девочек здесь есть результаты до 4 кг.

Изображение пользователя KOSI4KA.

я сижу на чудо-супчике. Суп обычный овощной (капуста, морковь, кабачки, сельдерей, помидоры, перец, немного соли и лавр.лист), его можно есть с утра до ночи без ограничений, кроме этого я пью зеленый чай, иногда с молоком, сок, кроме этого занимаюсь фитнессом, танцами, делаю каждый день зарядку и танцую всегда и везде, даже в душе :)))
Я думала, что буду есть много супа, но я не доедаю даже то, что в тарелке, а это очень удивительно. За 4 дня желудок уменьшился и теперь мне хватает просто попить чай, правда позволяю себе немного меда, а суп ем 1-2 раза в день небольшими порциями.
Не могу сказать, что похудела по кг., т.к. мышцы наращиваются, а по одежде, да и без нее видно, что результат есть

Изображение пользователя Krasotula.

Как ты красочно описала свой супчик, что я даже почувствовала его вкус. Так захотелось...
Особенно понравилась фраза "его можно есть с утра до ночи без ограничений"

Изображение пользователя KOSI4KA.

это у меня профессиональное :)

Изображение пользователя Gvendolen.

Ты такая умница!!!! Столько выдержки и силы воли!!! У меня нет слов... И как ты все это успеваешь???

Изображение пользователя KOSI4KA.

ой, спасибо за такие слова, я аж покраснела тут :))))))
ну, стараюсь, и всех остальных прибщаю к спорту, я ж тут спортэдвайзер :)
хотя многие уже сами начали понимать, что спорт - это очень здорово

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Billiesnofe
  • gogodancer