Блог kolosok

Сегодня 13-й день, если я не сбилась со счета. Итоги- есть минус, но смехотворный- всего-то 300гр. Правда, колебания были больше 2 кг.

Девочки, мне дико стыдно, но у меня огромный привес, почти 2 кг. Я была паинькой в новый год, но вот с утра не удержалась и съела селедку, не под шубой, обыкновенную. Обпилась, выпила воды просто море. Сейчас встала на весы- караул! Завтра день на ряженке, злюсь на себя ужасно.

Всем привет). Уже по традиции- вчерашнее меню: завтра и обед- рыба, ужин- 1 кусочек сыра. В плюс весь день зеленый чай. Вчера утром отвес 100гр, сегодня- еще 100.

Привет). Вчера не писала- времени не было ни минутки. Вчерашний рацион: утро- творог %, зеленый чай. Обед- вегетарианские щи, ужин- кофе с кусочками сыра. В промежутках водичка...много. В итоге сегодня встала на весы- шок!!! +1,2 кг!!! Откуда?

Всем привет). Хочу присоединиться к вам). С сегодняшнего дня решила перекраивать свой рацион питания, т.к. он привел меня к лишнему весу. Ем я в основном жидкие супы, мясо, птицу и рыбу, не жирные, овощи, чай. Вообще не ем сладкое и мучное- уже лет 7 наверное, не люблю абсолютно. Но вес... вобщем работы непочатый край, может получится хоть немного приблизиться к ранней форме).
Ну и...