- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
31. Крик
Главные вкладки
ср., 09.06.2010 - 11:09 — _Kristi_
Понедельник
0,5л 1,5% кефира и холодная вода
пробежка утром 1,5 км, пресс вечером
Вторник
200 гр творога, кружка черного чая, кружка зеленого
вода со льдом
пробежка утром 1,5 км, пресс вечером
И вес 80! как и был на прошлой неделе(((((( хоть кричи
в шоке просто(( хотя вижу, что тело подтягивается
и причем взвесилась у подруги !вечером! вес 78 кг.. а на моих с утра 80 и точка.
Меню на сегодня (среда)
вода со льдом
тушенные на пару овощи (цветная, брюссельская капуста, спаржа, морковь, горошек) 350 гр
пробежка утром 1,5 км, пресс вечером
Я не отступлюсь. Мне нужны 62 кг. и точка.
Нравится:
- Блог _Kristi_
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
мне нравиться твоя
мне нравиться твоя целеустремлённость ;)
ничего.. пройдет плато и вес снова пойдет вниз)
кстати разные весы могут показывать разный вес.. я всегда доверяю большему результату.. :) у меня были весы, которые на 7 кг меньше реальности показывали.. вот это самообман!!!!
Мой вес всегда в норме :)
Nadiene
Спасибо тебе!) ты для меня во многом пример для подражания) блог твой все время просматриваю :shy: ты умничка и красавица :)
а сдаваться не собираюсь :) пойдет вниз вес, куда он денется :) главное терпения набраться и упорства ;)