30

Главные вкладки

пт., 04.06.2010 - 15:16 — _Kristi_

четверг
пробежка
150 гр запеченой курицы
вода, вода, вода
пресс

пятница
пробежка
вода со льдом
обед - 150 гр черешни, 4 маленьких абрикосика и огромная груша
1 литр яблочно-персикового-сока с 2 до 5.30
ужин 20.00 - грейпфрут (хотя это под вопросом)
пресс

планы на субботу
пробежка
тушеные овощи (броколли, цветная капуста, стручковая фасоль, морковь, сельдерей, горошек, кукуруза)
пресс

Вес 80. и хотя это минимум последних двух лет, я хочу меньше. с четверга застой. грешу на кд, вчера начались.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 09.06.2010 - 10:14

:) Ну молодец, выдержка железная!!!! Если так дальше, то результат будет потрясным!!! ;) ;) ;)

_Kristi_ — ср., 09.06.2010 - 11:02

Спасибо, что поддерживаешь)
выдержка и прям железная, не ожидала от себя.. но вес стоит. как вкопанный. взвешиваюсь у подруги, вечером!, вес 78 кг.. а у меня утром 80. хоть убейся :~

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 09.06.2010 - 11:13

:bigsmile: Это нормально, просто организм перестраивается, терпение!!! :) У меня вон стоял-стоял, а потом бац - и вырос, вот теперь ищу терпение и волю, пока что 87-86 ганяю. ;)

_Kristi_ — ср., 09.06.2010 - 12:14

Дааа, ты права)) главное не сходить с пути! заходила в твой блог, планы у тебя супер))) все должно получиться))) главное захотеть ;)
Отвесов тебе :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НеЗависимая