7

Меню
завтрак - творожная активия с черносливом
обед - 100 гр докторской колбасы, 1 тост, суп овощной на воде
перекус в 16.00 - 180 мл овощного сока

в планах на ужин был рис с овощами, но что-то не хочется..
поэтому будет или йогурт или вода или сок.. вообщем не знаю..
_____________________________________________________
на ужин все-таки был рис с овощами :) до 18.00