Мои планы))

Ох как их много, но обо всем по порядку. Итаак:
1- очень нужно начинать физ нагрузки, с этой целью накачала из просторов тырнета видео тренировок с Джиллиан, ну как то мне они по небольшой длительности и неординарным нагрузкам понравились, так вот скачала- Стань стройнее за 30 дней в 3х частях каждая(каждая часть расчитана на 10 дней, но я так думаю что мечтать о том что первый уровень мне через 10 дней уже не будет нагрузкой напрасно, так что буду мутузить первый уровень может с месяцок а то и больше, надо чтоб тело привыкло и двигаться стало легко выполнять упражнения а уж потом переходить ко второй части и т.д.) Ну а так у меня давно скачано видео с ней же Плоский живот за 30 дней, вот и его хочу добавить, каждая из этих трень почти полчасика по длительности потому нагрузку в 1 час буду чередовать с постоянной треней Стройней за 30 дней, чтоб как то себя расшевелить.Очень плохо что блин отмазки всегда появляются в виде ох сколько дел и дети не давали, ой как осознаю что это просто ОТМАЗКИ!!! Ух надо за себя взяться, очень постараюсь это сделать, благо соседка тоже хочет спортом заняться вот и будем с ней напару пыхтеть))) Малого спать уложу, старших в комнату отправлю и будем с соседушкой потом обливаться :taz:
2. Через две недели обещали мне завоз хула хупов в спортивный маг, воть- куплю и буду заниматься своей талией)))
3. Надо мне уж завести тетрадку и позаписывать туда рецептики с тырнетика для моей диетки, а то просто вареное и пареное как то быстро надоедает.
Вот пока и все планы-а теперь надо собраться и воплощать их в жизнь) :spring9-2012: