Остановка веса

Главные вкладки

вт., 11.08.2009 - 17:51 — Рыжая Кэт

:( Вот мой вес и остановился... Что делать дальше ума не приложу. А все эта работа!!! >) Сижу практически весь день. И занимайся не занимайся по вечерам спортом - не помогает. :( Может у кого есть действенный совет, как заставить вес снижаться, при таком факторе (сидячая работа)???

Психология похудения

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — вт., 11.08.2009 - 17:56

Я иду пешком от дома до метро, а потом от метро до офиса. и обратно также. реально помогает! главное, первую неделю себя заставлять, а потом втянешься :)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Ленусе4ка — вт., 11.08.2009 - 22:36

Попробуй подстегнуть вес разгрузочными днями или читингом.Ведь именно для плато они и существуют.

"Надо видеть то,что ты ешь,а не есть то,что ты видишь." Заходите ко мне в гости,всем очень рада.

Изображение пользователя Nesmeyana.

Nesmeyana — ср., 12.08.2009 - 12:47

Мы с коллегой в обеденный перерыв иногда на крытой стоянке в банбинтон играем по 20 мин...сначала прикалывались над нами..сейчас привыкли все...вроде 20 мин а сразу чувствуется как жирок начинает сжигаться. и настроение от игры поднимается...и пешком ходить самое то вместо автобуса, можно выходить на 1-2 остановки раньше и прогулятся, голову проветрить....

Горжусь собой....не Кейт мосс конечно но 10 кг за 6 месяцев скинула....

Изображение пользователя Эос.

Эос — чт., 13.08.2009 - 21:39

так бывает. что вес какое то время стоит на месте))), у меня сейчас тоже самое твориться
главное не нервничай, продолжай заниматься спортом, не взвешивайся часто
просто делай,что делаешь, главное не бросай :)

julia_less — чт., 13.08.2009 - 22:05

А какой принцип меню и какие спорт занятия у тебя?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka