Блог MORKAYA1977

Так и не поняла, какой вес у меня на сегодня. Стрелка весов отклоняется то на одно деление назад, то на полтора деления вперёд. И при этом они показывают, то 66, то 67 кг.

Это, конечно очень мало, но всё таки уже хорошо, что вес перестал расти. Расслабляться нельзя. Иначе всё будет на смарку. Опыт на этом уже есть, особенно в период НГ праздников. За этот период я вернулась в тот вес с которого начинала похудение. Но не буду себя ругать за это. ТЕМ БОЛЕЕ, ЧТО ЭТО ДЛЯ МЕНЯ НЕЭФФЕКТИВНО... ЭТО НЕ РАБОТАЕТ!!!! СТОП!!!!

С питанием вчера были нарушения, но отвесик всё равно есть. На днях жду КД. Сегодня соблюдала интервалы между приёмами пищи не менее 5 часов, но вечером было небольшое нарушение. Съела несколько галетин с тарелкой супа и доела 3 кусочка колбаски, которые не съели дети.

Раньше я очень хорошо скидывала вес. Пора вспомнить что было для меня наиболее эффективным.
Первое - уменьшение объёма порций
Второе - возможность высыпаться
Третье - рацион питания:
"овощи, фрукты и минимум хлеба, сладкого тоже
минимум, больше воды.

Принимаю ситуацию такой, какая она есть. Всё оказалось не так страшно, как я себе рисовала. У деток типовая аллергия, это пока ещё легко предотвратить. Соки пакетированные, конфеты, всякие сладости нам нельзя. Цитрусовые я уже итак давно не покупаю.

Всем привет!!!
У моих деток у обоих аллергия, и пока не понятно из-за чего. Старший кашляет и насморк всё на фоне аллергии, у младшего кожный зуд был, начала лечение по назначению врача, зуд, более менее, спал, а краснота снова появляется, да ещё на таком месте... интимном.(((( И он тоже подкашливает. И какая тут блин работа. То понос, то золотуха.((((

Стараюсь восстановиться, ничто так не обескураживает, как болеющие дети, да ещё и оба сразу. Простите, что пишу порой своё нытьё...
Уже решила отпустить всё и пусть как будет, так и будет.

Мне как всегда пока некогда. Новый год, а ничего не изменилось. Дети опять болеют. ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ!!!!?????((((((

Отметили вчера день рождения сыну и мужу. Он тоже родился 23 декабря!)))) 5 лет назад сделала ему такой подарок по иронии судьбы!))))

Планы по снижению веса остаются в силе! Начну изучать книгу Борменталь, которую скопировала! Спасибо за ссылку друзья!))))

ВСЕМ УДАЧИ!!!!)))))

Сейчас даже записи делать невозможно. Дети бегают, прыгают и скачут по всей квартире. Дождусь понедельника. Может быть проанализирую все свои ошибки и построю планы на НГ по снижению веса.

ВСЕМ ПРИЯТНЫХ ВЫХОДНЫХ, БОЛЬШИХ ОТВЕСОВ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!!!)))))