Блог Амалия

вот уже сколько времени а на весах все те же 73 кг что делать посоветуйте!!!!!!!!!!! очень прошу!!!!!

Не знаю сегодня вроде бы съела ккал этак на 1200 или даже немного меньше!!! И голод не чувствуется и после 18-00 не ела!!! Вроде бы все нормально но вот никак не могу заставить себя заняться какой нибуть физической нагрузкой!!!!

Ну вот не получается и все тут у меня съедать 500 ккал в день!!! Сегодня я съела 1200ккал. Вроде нормально но буду ли я худеть!!! Хотя аппетит у меня стал не так силен. Да и объем потребляемой пищи стал меньше!!!

как вы думаете обруч помогает убрать живот или нет???? Может кто нибуть из вас пробовал? Или может быть лучше просто потанцевать под музыку?

Привет всем! Как дела???

Решила на субботу - воскресенье посидеть на кефирчике!!!! Пожелайте мне удачи!!!! Да к стати шоколадная диета не прошла бесследно (хотя всего лишь 3 дня) у меня улучшился цвет лица и мелкие прыщики кудато подевались!!!!

Очень много слышала да и читала тоже о кефирном грибе!!! Но вот в руках по держать (использовать т.е. ) не удавалось !!!! Так как у нас это не водиться!!!! Может быть вы знаете где его можно найти????

Вчера я сорволась!!!! Не продержалась даже трех полных дней на шоколадной диете!!!!!! Наверное это слишком тяжело для меня!!!! Но что делать???? Как взять волю в кулак????? Подскажитеееееееее!!!!

Мне почему то кажется что если я начну усиленно худеть то последствия будут критическими!!!! Выпадение волос, поломка ногтей :)))))) ну и т.д. Но больше всего я боюсь о том КУДА ДЕНИТСЯ РАСТЯНУТАЯ КОЖА????

Привет всем!!!! С праздничком (и всё такое)!!!!! С детства я была довольно таки упитанной девочкой, но это мне так сказать нравилось ( да и не только мне) !