Сыроедение

Началось все с того, что мы с мужем год назад или около того наткнулись на какой-то форум сыроедов. там все было как-то удивительно агрессивно. из серии "я на сыроедении три месяца. Пучками вылезают волосы, общее недомогание, слабость, ногти ломаются" - "это все из-за того, что ты не 100% сыроед - сама же пишешь, что пьешь масло, ешь салаты и т. п." В принципе, получалось, что если у человека есть проблемы со здоровьем - то этого из-за того, что он ест мясо. Если не ест мясо - значит от того, что ест "вареную" - термически обработанную пищу. Если ест только сырое- то потому, что мед, например, хоть и сырой, но не для человека сделан. Масло, например, хоть и сырое, но тоже не то - концентрат, типа, что ли... А если ест все правильно сырое - фрукты, овощи и орехи - ну значит проблема в том, что он их между собой смешивает в один прием пищи. А если и это не так, то варианта 2 - либо человек врет, либо слишком мало еще питается правильно, потому организм еще не успел очиститься и все эти реакции - результат чистки.

Ну забавно было читать, чес-слово. Посмеялись. Решили, что мы, как медики, не можем понять - как это можно лишить себя белков(животных) и при этом не отбросить копыта. Так мало того, еще и утверждать, что это полезно!

ну странные люди, что сказать. Разве что найти бы место, где они покупают свои правильно выращенные и сохраненные овощи и фрукты, а кроме этого и смотреть в их сторону не стоит.

Полгода назад я случайно столкнулась на занятиях танцами с бывшим одноклассником. Рослый плечистый парень. Хорошая физ подготовка. Все круто. Сыроед. Я долго смеялась над его придурями, но полезла смотреть про это течение более заинтересованно, но опять же, с позиции поглумиться, в основном. Путем опроса знакомых выяснила, что таки не он один такой. у всех есть друзья, которые уже долгое время сыроеды и все у них прекрасно.

Но я при этом дюканила. Читала про сыроедов и завидовала, что они могут есть фрукты, сколько хотят, а мне даже ни одного яблочка нельзя. Читала, сколько времени они тратят на приготовление пищи и сколько мне требуется на мое мясо. И пришла к выводу, что вот отпусти меня, не сковывай запретами на продукты, я вообще не буду есть мясо, молочку. Ну молочку я особо не любила всю жизнь, на диетах только подсела на это дело. Без мяса могу легко. Бывает такое, конечно, что мне прям вот очень надо - но это редко бывает. Яйца, сыр... если не есть хлеб, то сыр особо не нужен. А яйца.... да, яйца вкусные.

В общем, на время я решила стать оволактовегетарианцем. По рациону так: овощи, фрукты, орехи - сырые в любом количестве в любое время суток. Молоко, кефир, яйца, термически обработанные растительные продукты разрешены - в принципе, тоже без привязки ко времени. Тут суть в том, чтобы на переходный период было довольно большое разнообразие рациона. Плюс - сейчас зима. Горячего иногда надо. В рестораны тоже приходится ходить. На овощных салатах и фруктовых тарелках можно разориться

Полет нормальный. Мне только не очень импонирует категоричность сыроедов - типа, только сырое и желательно по одному виду продуктов на прием пищи. Может, это и правильно, конечно. Но я думаю, что организм сам подскажет, что и в каких количествах ему нужно. Когда перестаешь питаться однозначно вредной едой(мак, чипсы, кола и прочее), то на нее и не тянет. Другой вопрос что делать, если очень-очень хочется какого-то определенного продукта - рыбы, мяса, печени. Не в смысле, есть очень хочется, а вот прям полцарства за кусок мяса. В этом случае я выбираю следовать зову организма и выполнять требование. Но только в том случае. если оно действительно непреодолимое.