Все круто

Жизнь налаживается с уходом лишнего веса!

1. Вес.
Мой Дюкан, не побоюсь этого слова, любимый - радует все больше и больше. Люди спрашивают, как это у меня получается - так быстро и так заметно худеть. Я рассказываю. Ношу одежду, которую покупала в школе и на первом курсе института - то есть 10 лет назад. Она меня дождалась=) На весы вставать приятно, приятно видеть уверенную шестерку на первом месте, приятно видеть, как висит вся одежда. Приятно заглядывать в холодильник и на полном серьезе спрашивать "что бы такого съесть, чтобы похудеть".

2. Спорт.
Спортивная "карьера" тоже идет с завидным постоянством. Каждое утро, исключая ночевки вне дома, у меня бодифлекс. Да, это не много, я не занимаюсь каждый день по часу, я не хожу в спортзал и не плаваю. Я просто делаю гимнастику утром под видеозапись, в течение дня хожу пешком от метро, до метро, еще по мелочи - ну час-то точно набегает, а это немало, с учетом того, что Дюкан рекомендует 20 минут в день и больше. Ну у меня в три раза больше получается точно. Плюс к этому не пользуюсь лифтом. ни вверх, ни вниз. И если поначалу была одышка, было непросто, то теперь все нормально. Причем он пишет, что надо подниматься пешком несмотря на наличие сумок в руках. Ну вот так и делаю - один раз только погрешила и поехала на лифте - когда в руках была огромная подушка, из-за которой просто тупо не видно было ступенек.

3. Карьера и деньги.
На волне изменений веса у меня стало с одной стороны появляться больше энергии, с другой улучшение самодисциплины, с третьей - хочется новых свершений. Сходила на тренинг личностного роста, сейчас действую в программе "Бизнес для женщин", потихоньку создаю источники пассивного дохода - чтобы впоследствии не зависеть от работы по найму.

4. Любовь и секс.
муж стал намного чаще обнимать. Ему нравится моя талия, нравится уменьшившаяся грудь, более резко очерченное лицо. Секс увеличился в нашей жизни, конечно. Делает комплименты, как хорошо я выгляжу. Помогает мне отбирать ту одежду, которую уже неприлично носить. скоро до обновления гардероба дойдем. Но тут, конечно, имеет смысл подождать наступления идеального веса. Это, кстати, будет означать, что скорее всего мой размер станет меньше, чем в школе - я так думаю, это из-за того, что белка в еде и спорта в жизни сейчас у меня больше, много больше, чем тогда.

5. Отношения.
Мне стало проще улыбаться постоянно и держать осанку. И то и другое делаю регулярно. Спина ощущает себя здоровой, ведет себя хорошо, несмотря на сколиоз - все же спорт это очень важно - и поддерживание осанки в течение дня. Ну и улыбка однозначно улучшает настроение=) ну и окружающим, насколько я вижу, стало проще со мной - прямая, улыбчивая, счастливая - это же лучше, чем сгорбленная, угрюмая, потухшая.

И вообще, жизнь прекрасна и удивительна!