Разгрузочный день

Сегодня за целый день выпила 0,5 литра кефира, 2,5% жирности, 1 чашку Терафлю, и еще 1 планирую выпить перед сном (че-то заболеваю :( ), завтра утром гляну будет ли какой-нибудь толк от разгрузки.
... Терафлю конечно не планировала, но положение безвыходное :(
Да, кстати есть хочется со страшной силой, как-бы дотерпеть да спать поскорее улечься спать, в голове все мысли о завтраке......