девочки ответьте мне ктонить !!!!!!! съела щас 5 яиц это дофига за раз наверно!!а сколько это каллорий в пяти яйцах???

Отварных? 390 ккал где-то.

Да дело даже не в кал., а в том что у нем есть холестерин и немало. Их вообще рекомендуется есть пару штук в неделю.

Помимо халестерина там куча жиров в желтках ,считай почти суточная норма .В одном -5 с лишним грамм . По ккал почти 400 ,лучше уж ешь одни белки от яиц ,от них не потолстеешь )

Калорий мало, не зря яйцо считается диетическим продуктов. Но в подобных количества желток противопоказан, особенно людям, у которых проблемы с холестерином.
Кстати, правильно тебе посоветовали есть яичные белки) Они в жир не уходят, а наоборот помогают его сжечь)))

много яиц сразу вредно, там холестерина много
поаккуратней!

привет. в 1 вареном яйце 107 ккал, в жаренном на подсолнечном масле 120 ккал, а в сыром 80 ккал.