Первый день

Главные вкладки

Изображение пользователя Полина Минаева.
сб., 10.11.2012 - 11:36 — Полина Минаева

Сегодня первый день диеты.

Я любитель жестких диет,и решила создать диету специально для себя,т.к. каждый день мне хочется разнообразия,а обычные диеты меня напрягают своей монотонностью.

Рассчитана она на 51 день.
Первый день(сегодня)- голод

Пью только чай ,воду,кофе(все без сахара и молока)

Самочувствие отличное,настроение тоже в порядке

Нравится: 
1

Комментарии

Изображение пользователя Вария.

Вария — сб., 10.11.2012 - 11:51

Рискованно конечно, но у каждого свои методы girl_wink желаю тебе удачи :spring9-2012:

А расскажи, дальше по твоей диете то чего ожидать? В чем заключается диета?

Изображение пользователя Полина Минаева.

Полина Минаева — сб., 10.11.2012 - 11:57

Спасибо girl_wink

2 день - до 400 ккал
3 день - шоко
4 день - до 300 ккал

ну вот начало как-то так flowers-290.gif

В основном она заключается в ограничении калорийности рациона , плюс спорт конечно girl_claping

Изображение пользователя Вария.

Вария — сб., 10.11.2012 - 12:13

Выше четырехсот калорий планку поднимать не будешь?

Изображение пользователя Полина Минаева.

Полина Минаева — сб., 10.11.2012 - 12:17

Думаю дня 2 по ккал 700-1000 будет,так сказать читинг LaieA_045

Чтобы обменка не стояла :dance2:

Изображение пользователя Вария.

Вария — сб., 10.11.2012 - 12:18

Сколько планируешь скинуть до НГ?)

Эх, я бы точно не продержалась бы... надеюсь у тебя все получится girl_wink

Изображение пользователя Полина Минаева.

Полина Минаева — сб., 10.11.2012 - 12:20

Спасибо Kiss 2

Думаю килограм 15 хотябы

А у тебя какие планы до НГ? connie_5

Изображение пользователя Вария.

Вария — сб., 10.11.2012 - 12:24

А у меня все на линеечках зафиксировано, 16,6 кк до нового года хочу сбросить... да да, вот так вот загнула)) чувствую без жесткачей и мне не обойтись))

Изображение пользователя Полина Минаева.

Полина Минаева — сб., 10.11.2012 - 12:28

Это точно girl_claping

Я что-то тупанула,просто первый день ,еще до конца не разобралась :wink:

Sunny88 — сб., 10.11.2012 - 12:23

хотела сначала спросить почему 51 день))) потом подумала видимо до НГ столько осталось???
я недавно хотела сесть на 3дневное очищение органзма, пить только воду и зеленый чай) но че то пока не рискнула!!!
я тоже любитель жестких диет, с ними я всегда легче и быстрее худеть, да и результат почти сразу очевиден!!!
успехов тебе!!!

Изображение пользователя Полина Минаева.

Полина Минаева — сб., 10.11.2012 - 12:26

Спасибо :spring6-2012:

Ты права,до НГ))

А почему не решилась? girl_wink

Sunny88 — сб., 10.11.2012 - 12:45

даже однозначно сказать не могу, наверно побоялась что не смогу, не выдержу!!! но подумываю хотя бы об 1дневной чистке, когда вес встанет на месте))))
как тебе твоя диета??? успехи есть?

Изображение пользователя Полина Минаева.

Полина Минаева — сб., 10.11.2012 - 12:49

Какие успехи))?

Сегодня только первый день girl_claping

Но чувство голода легкое есть,думаю завтра увижу отвес бабочки

Но посидеть на чистке нужно! :spring6-2012:

Sunny88 — сб., 10.11.2012 - 15:19

ну вот как закончишь диету вместе и сядем :) чтобы веселее было)))

Изображение пользователя Полина Минаева.

Полина Минаева — сб., 10.11.2012 - 15:20

friends

Изображение пользователя Полина Минаева.

Полина Минаева — сб., 10.11.2012 - 15:26

Дальше тоже диеты,дробное питание...

Думаю киллограм 15-19 уйдет

Изображение пользователя Полина Минаева.

Полина Минаева — сб., 10.11.2012 - 15:31

Дробно это по 6-7 раз в день,маленькими порциями LaieA_045

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • F__