Фу , уже не так страшно

Сижу пью кофе. Думаю что приготовить на завтрак. Вообще думаю надо пока по практиковать белковые завтраки. Так что пойду наверно в магазин за курицей схожу.
Видно курица переносится на ужин. Купила ролы. Ем. Вкусно.
Ролл было съедено 340 гр. , так написано на упаковке.
Дальше была бутылочка имунеле, можно назвать полдником.
Ну и ужин- вареная куриная грудка с овощным салатом (огурец, редис,
шпинат, сельдерей), зеленый чай.
Спорт- 0
Стакан кефира 2,5%.