Доброго времени. Сижу первый день на английской диете. Пока успешно, пью молочко и мечтаю о стройной фигуре.
Завтрак - чашка зелёного чай с жасмином,пол чайной ложечки меда.
Обед - 1 кусочек черного хлеба, 2 ст молока. ( В день нужно выпить литр)
Полдник - стакан молока, и чай.
Ужин (не позднее 18:00) - стакан молока и кусочек черного хлеба.
Новые комментарии