Всем привет! =) и Хелп =)

Изображение пользователя Marsela.

Весик пока стоит, ну ничего сдвинем =). Кушаю все так же растительную пищу в пределах 1000 кКал, обязательно витамины и стакан воды на тощак =).
Девочки! Кто может помогите, пожалуйста, решили с мужем написать программу для оптимизации рациона (т.к. подходящую не нашли, есть только он-лайн ресурс, при том что она, всеровно, не бесплатная %)).
Вот описание той программы:
Составление своих рецептов. Калькулятор рецептов.
Составляйте свои рецепты (готовые блюда) с учётом потери элементов и массы при различных видах кулинарной обработки.
Онлайн калькулятор дневного рациона.
Заносите в программу всё, что вы едите, используя обширную базу продуктов. Узнайте в экспресс-анализе насколько ваш рацион удовлетворяет суточной потребности в витаминах, минералах и сделайте выводы
Калькулятор расхода калорий
Узнайте потребность в калориях вашего организма в зависимости от интенсивности работы. Также калькулятор калорий покажет сколько расходуются энергии для спортивных занятий и активного отдыха. Спланируйте расход калорий, если хотите похудеть или набрать вес.
Продукты-лидеры – полный справочник самых полезных продуктов
Хотите есть только самое полезное? Узнайте в разделе "Продукты-лидеры" какие продукты наиболее богаты тем или иным витамином или минералом.
Счетчик калорий / калькулятор калорий
Программа подсчитает калорийность продуктов и готовых блюд, которые вы потребляете в течение дня.
Определение потребности в витаминах и минералах
Программа подскажет суточную потребность вашего организма в витаминах и микро- и макроэлементах в зависимости от пола, возраста, веса, в том числе для детей, беременных и курящих.
Отчеты
Подробные отчёты помогают понять, какие продукты вашего меню вносят наибольший вклад в удовлетворение потребности, а какие следует исключить из-за высокой калорийности или скудного состава элементов. Составляйте отчёт за любой период с учётом всех изменений истории.Только отчёт за длительный период (а не за 1 день!) покажет, каких витаминов и минералов вам действительно не хватает.
Обширная база продуктов питания. Таблицы калорийности.
Пользуйтесь обширной, постоянно обновляющейся базой, включающей более 7000 наименований продуктов и рецептов (готовых блюд) с подробным химическим составом и калорийностью.
Химический состав продуктов
Можете просмотреть подробную информацию о продукте, включающую количество калорий, белков, углеводов, витаминов и минералов.
Удобный и быстрый поиск продуктов питания
Пользуйтесь поисковой строкой или выбирайте продукты из общего списка, из самых полезных и из любимой еды.
История
Все данные введенные вами сохраняются.
Многопользовательский режим
Диетологи могут использовать приложение для введение рационов своих клиентов.
Добавление своих продуктов
Добавляйте своих продукты с указанием полного химического состава по 60 элементам. Например, витаминно-минеральные комплексы, которые вы принимаете.
Свои значения суточной потребности в элементах
Вам врач порекомендовал определенные дозы витаминов и минералов (например, при лечении какой-то болезни)? Пожалуйста, устанавливайте свои значения!
Копирование рациона за любой день
Для удобства вы можете скопировать свой рацион за любой день. Это позволит сэкономить время при заполнения повторяющегося меню
Вот такая программа, как они уверяют аналогов в рунете нету, ни бесплатно, ни за "большие деньги". Хотим сделать программу с такими же возможностями.
Так вот хочу вас попросить, может есть у кого ссылочки (или же просто файлами) наиболее точные базы продуктов с учетом не только БЖУ и кКал, а и с микро, макроэлементами?
Заранее спасибо!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • wideeyedgristle
  • Vitaliya
  • zulenka