2/5 - лесенка

Доброе утро, милые!
Очень тороплюсь, поэтому в двух словах... вчера должна быть восстановительная ступенька, с утра она и была, творожок, кефир... потом была беготня по Эрмитажу, устала дико, проголодалась как волк... зашли с девочками в сабвэй... и Варя не удержалась, слопала один 15-ти сантиметровый саб. Стадное чувство на пожрать, не более того. Особо не жалею, так как хлеб был серый с отрубями, наполнители самые что ни на есть безвредные, овощи, тунец, сыр (не успела сказать, что бы не клали), легкий соус. Но в общей сложности потянул саб на 530 калорий. Так что добравшись до дома я отказалась от оставшегося кефира и творога.
По калорийности вчера вышло 1034 ккал + вечером хватанула немного тушенной капусты (не знаю сколько в ней).
Правда с утра отвес был... крохотный, стограммовый отвесик, но как же радостно было его видеть))))

Сегодня опять безумный день, два зачета, параллельно, так что буду разрываться. Пожелайте мне удачи, девчата!)))

Хорошего солнечного настроения Вам, дорогие!))))

ПыСы: продолжаю лесенку, третья ступень - энергетическая (изюм и компот из чернослива, мед я исключила).