В ожидании привеса.

Изображение пользователя Вария.

Девчата, завтра я опять убегаю на сутки... так что решила заранее отчитаться.
Те кто следит за мной и принимает участие в моем процессе похудения советом, добрым словом или пинком, в курсе, что я предприняла попытку бросить курить. Девоньки, красавицы мои, я как наркоман :hehe: :crazy: курить хочу не могу, хорошо, что дома сигарет нет, на улицу я за ними не пойду, так бы точно не выдержала и закурила... завтра будет легче, завтра будет совсем хорошо, знаю, уже проходила через это.
Но я не об этом... что бы заглушить желание покурить организм требует хоть чего то, а это что-то что? Правильно, еда!!! LaieA_045 Аппетит... зверский. Глушу его водой. По плану должно быть 900 калорий... ага, какие уж тут 900 ккал.
Решила поменять дни местами и устроить загрузочный день на 1500 ккал. Наела, на этом я не остановилась и без взвешивания, на глазок съела еще макарон с печенкой, калорий так на 300, не больше, точно. В любом случае... диета + попытка бросить курить дали плачевный результат, я потеряла контроль над питанием. :dash3: Уповаю на то, что это разовое мероприятие такое))
По честному позанималась, 2 подхода по 30 раз на пресс, 2 подхода отжиманий и 15 минут бега. Завтра отсутствие привеса заставит меня поверить в чудеса... но скорее всего в чудеса верить мне не придется. Ой, если уж и привес, так хоть не вижу двойки.
Завтра питание на 900 ккал.

Сегодняшний зажорный день без никотина:

З: овсянка с корицей - 153 кк (так все хорошо начиналось girl_claping )
О: харчо - 81,3 кк
лаваш - 57,6 кк
салат из огурца, зеленого лука, яйца и укропа - 109,4 кк
П: томатный сок - 61,2 кк
лаваш (135,4 кк) с паштетом (215,2 кк)
шоколад - 63 кк (То что перекусом у меня названо изначально было ужином... и в пору мне остановится бы, но нет, Варя пошла жрать, и уж не знаешь, что лучше... по есть один вечер или закурить, я выбрала первое)

У: говядина тушенная с гречкой и зеленью на томатном соке - 625 кк (это я приготовила на завтра, но сорвалась на эту еду). Посчитала, получилось 1501,1 кк, я решила, ну ок... пусть будет так, поменяю дни местами да и все, тем более, что день с такой калорийностью у меня есть. А дальше, спустя пол часа... были макароны с печенкой и овощами. Калорий на 300, плюс минус, не взвешивала. Дня с ТАКОЙ допустимой калорийностью у меня нет, поэтому СРЫВ!!! Учитывая напряжение организма, после вчерашней разгрузки, думаю без привеса не обойтись... так что вполне возможно, уплывет моя новообретенная двойка. Да и черт с ней.
Ныть вам завтра не буду, так что вэлком всю ругань здесь и сейчас, с утра забегу только линеечку поменяю и все.

Девоньки, не поступайте как я!! Делайте уж что то одно, или худейте или вредные привычки бросайте. Я очень хочу бросить курить, поэтому и не ругаюсь особо на себя. Но приоритеты нудно расставлять до начала.

Хорошего вечера, милые и дорогие!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Olusha_sh.

Да уж все самое вкусное, самое вредное. Когда хочешь избавиться от одной вредной привычки, ее тут же пытается компенсировать другая бяка... Я в тебя верю, Варюшечка, ты сильная и со всем справишься!!!!

Изображение пользователя Вария.

Спасибо, Олечка))) буду верить в твои слова и искать в себе силы, что бы избавиться сразу от двух вредных привычек, курить и есть))))

Изображение пользователя Olusha_sh.

Неееет, есть - это хорошая привычка. Вредная привычка - жрать! :wink:

Изображение пользователя Вария.

Терминология штука тонкая)) но в общем, ты пожалуй права))

Изображение пользователя Olusha_sh.

Работа у меня такая все конкретизировать :wink:

Изображение пользователя Вария.

Кто же ты по профессии?))

Изображение пользователя Olusha_sh.

Юрист. Буквоед-нотариус :blush2:

Изображение пользователя Вария.

Ой, это что то за гранью моего понимания и разумения))) гениальные люди, разбираться в этих всех бумажках, законах, поправках и прочем.

Изображение пользователя Olusha_sh.

главное-опыт :king:

Хорошее желание бросить курить,понимаю как тяжело.Думаю,что у тебя очень серьезное намерение бросить, окончательно и без поворотно.Держись деточка,держись лапочка,главное завтра на работе не сорваться,конечно же очень тяжело совмещать не совместимое.

Ты сильная,все у тебя получится.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вария.

Вот на счет курить я точно не сорвусь, на работе уж подавно... благо смена некурящая, банально не будет у кого стрельнуть)) я уже так давно курю, что и вспоминать страшно... но зато приятно вспоминать те три месяца, когда я не курила, замечательно себя чувствовала, отсутствие зависимости всегда положительно сказывается на настроении и на внешности.

Надеюсь только что завтрашний привес не будет очень большой и не огорчит меня)

Ну и отлично,тогда будет совсем здорово и куриь бросишь и постройнеешь. :dance4: :dance4: :dance4:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вария.

Кому ж такая красота то некурящая достанется то?)))) ой, как подумаю =))) mosking

Ага,красивая,стройная,без вредных привычек,никого не ищу,просто хвастаюсь mosking .


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вария.

Ну если кто такой же найдется, я буду не против girl_in_love

Изображение пользователя Olusha_sh.

Ага, я тоже смотрю в зеркало и думаю: "За что моему мужу такая красота досталась". Встаю на весы: "Да еще и столько!!!" laughter2 laughter2 laughter2

Изображение пользователя Вария.

Да да)))) мужья счастливчики))))

Не факт что будет привес! еще и отвесить может организм штука сложная такая)) Так что ты главное героически держись, ты же понимаешь что можешь слопать все что хочешь, но вот что будет потом?! Это уже другая песня. Бросить курить очень хорошая идея, не создавай себе лишние соблазны пока тебе сложно на счет еды. Но вообще у всех зажеры бывают у меня тоже вот на холод зажер, вернее его останавливает разгрузка, а так бы точно чего нить наелась))) Ты справишься! Веть это действительно больше психологические привязки на счет замены курения на еду)) Это от того что мучаешься потому и тянет, у некоторых такая реакция на стресс тоже едят все подряд не из за голода, а просто пожевать надо. Ты должна верх над собой взять, иногда можно и слабинку конечно дать но ради себя любимой постарайся !!! И ты сможешь веть возможности твоего организма намного больше чем ты думаешь) Уверенна!!!!!! И все получится. И будешь стройная и некурящая и гордая красотка!!!


Изображение пользователя Вария.

Вот я себе сегодня пол дня слабинку устраивала, и ела много, и о запретном думала, типа тортика или мяса жаренного на маслице))) хватит, сегодняшним днем все и ограничится. Завтра же на работу, не будет сигарет, будет зато свежая голова, так как мозг не будет уже страдать от постоянной гипоксии вызванной никотином, с утра будет свежее дыхание, не будет озабоченных мыслей, что надо забежать за сигаретами, не будет замерзших рук, нервно держащих сигарету, и будут сэкономленные 62 рубля))))))
По еде завтра строго 900 калошек, а там дальше подумаю)))
Спасибо, Настенька)) я себя и толстенькую, да с сигареткой конечно люблю... но увидеть и побыть в новом амплуа мечтаю очень-очень))) так что худею и не курю))

Изображение пользователя Татьяна26.

да, Варечка... дала ты маху))) ну да ладно бывает. держись дорогая, держись. чуть чуть потерпеть и легче станет


Изображение пользователя Вария.

Зато так любопытно наблюдать за своими ощущениями, вот пока не вспоминаю о том, что я не курю и курить не хочется, а стоит вспомнить... и все, сразу же представляю сигаретку во рту, ммм... черт, я не курю, я не хочу курить, это не вкусно и вредно, я не курю.

Установками только и держусь)))

Изображение пользователя Татьяна26.

молодец, держись)))) да мне вот тоже любопытно наблюдать за своими ощущениями когда я голодаю или разгружаюсь)


Изображение пользователя Вария.

Экспериментаторы мы, чего уж тут mosking
Во.. придумала, исследователи даже скорее... исследуем свой организм на наличие возможностей, способностей и т.д.

ой как я тебя понимаю!!!!!!!!!!!!!
сама бросила курить как вспомню эти дни аж жутко, но ничего держусь в феврале будет 1 год без никотина!!!! Удачи тебе!!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя -Stella-.

Я тебе только удачи пожелаю и в бросании курить, и в похудении :) Привес наверняка будет, но это временно.
У тебя двойка мистическая, а у меня тройка)))

Изображение пользователя Вария.

У каждого она своя, злополучная цифра)) уйдет... и от тебя тройка и от меня двойка))
А к привесу я готова.. ликвидирую его.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.