Лиха беда начало.

Главные вкладки

Изображение пользователя Вария.
пн., 29.10.2012 - 17:08 — Вария

Здравствуйте, дорогие худеющие!
Я на этом сайте не впервой, в своё время избавилась от 20 кг, часть из них вернулась назад и вот я опять решила активно бороться с лишним весом. Переосмыслено пищевое поведение, взгляды на способы и методы похудения и сделаны выводы.
Зовут меня Варя, мне 23 года, рост 173 см и вес на 29.10.2012 составляет 110,8 кг. Есть над чем работать :wink:
Будем знакомы!

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Малана — вт., 20.11.2012 - 07:55

Варенька,а я и не знала,что ты уже худела.А что случлось,что бросила и сколько кг вернулось и за какой срок?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 16:45

Маланочка, извини за столь длительный ответ... как то проглядела твой вопросик)

Худела я быстро и не правильно,жесткие диеты, типа гречки на неделю и т.д. Сбросила около 20 кг, месяца за полтора, плюс, минус... точно не помню, минимальная цифра была 102 кг, прям как сегодня, так что надеюсь, с завтрашнего дня меня ждут "новые" цифры, те которые я еще на весах не видела)))) были голодные обмороки, или уровень сахара падал, определить трудно. ТАК ХУДЕТЬ НЕ НАДО!! Цикл сбился. Все привела в норму, вес держала. Потом отпуск, уехала к маме, где добрая мамуля меня за МЕСЯЦ откормила на 10 кг. Вернулась 112 кг, собственно вес не рос, к первоначальным цифрам я, слава Богу, не возвращалась ни разу)))
Топталась, топталась... до осени, пол года я на 112 кг и решила опять худеть. Так что примерно с этим весом около месяца назад я пришла к вам, чему безумно рада. Ведь за месяц я сбросила почти 10 кг, без голодовок и особых усилий, если честно.

Малана — пн., 26.11.2012 - 18:31

Все понятно,получается знаем что так делать нельзя и все равно делаем.Сама себя ловлю на мысли,что нужно не диетничать,а менять образ жизни.Получается если у меня зажор,то это целый день легкие углеводы.А раньше казалось,что мало ем и толстею,ела то не много,но все калорийное и все сразу в жир.
У меня вообще психологическая зависимость от пищи,чувствую что сыта,а если это вкусно,то буду в себя пихать и пихать.
Устала я от самой себя,нужно голову лечить,вчера разгружалась,а сегодня лопала,ела 3 раза,но все легкие углеводы,ругаю себя,знаю,что издеваюсь сама над собой,чувство тяжести жуткое.Тяжесть в желудке и в ДУШЕ,от самой себя.
Сегодня буду думать ,искать выход из положения,наверно нужно возвращаться к своему питанию,это белок и сложные углеводы,с легкими завязывать нужно.Только в очень крайних случаях.
А тебе желаю не совершать ошибок ,идти к своей цели,пусть долго,но добится ее непременно.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 18:47

Спасибо, Маланочка, рано или поздно я достигну своей цели в любом случае)) я морально настроена на длинный путь, поэтому разочарований, таких уж катастрофических... встретить не должна бы.
Все идет из головы... и легко сказать, посоветовать, научить кого то, а казалось бы... ведь все так просто, ан нет, как к себе применять те или иные, простейшие правила... так и не выходит. С этим нужно долго и кропотливо бороться. Переучивать так сказать себя. Это ой как не легко.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka