Блог Настюха_30

Привет всем!!! У меня отвес 600гр.

У меня все по старому, так и питаюсь всю неделю до 900 кал, но обычно до 800 и даже меньше иногда вписываюсь. Это уже приносит свои плоды) Но долго так не стану держать, завтра уже повышу до 1000 или чуть больше. Вчера наконец то восстановила физ нагрузку.

Перерыла весь холодильник есть нечего такого чтоб вписаться в 100 кал примерно, да и хочется горячего. Спрашивается что делать? Все пересчитала не вкладываюсь не как в 100, а надо именно не больше хоть не ешь вообще. Пришла на ум идея
взяла мелкую морковь, потерла, часть половинку отложила.

Привет солнышки ясные!!!

Привет всем.

Привет дорогие девочки!!!
В субботу отметили день рождения мужа)) В воскресение просто лопали все подряд, сегодня вот на разгрузке надо привес убирать) Решила отсидеть на бананах)))
Самое главное событие этих выходных, что вчера мы с мужем нырнули в прорубь)) Вот в субботу мы решили а в воскресение пришлось делать раз как говориться назвались груздем)))

Привет всем!
Смотрю на ваши успехи и радуюсь. У меня скромный отвесик за вчера в 800гр. Ну ликвидация привеса пока что не ниже)))

Приветик всем любимкам.

Привет девоньки!!

Привет девчули!!!
Значит отсидела я вчера на разгрузке яблоки + кифир. Итог сброса багажа 1,6кг.
Да я сама в шоке! :hubba1: :hubba1: :hubba1:
Голода не было прям легко прошло все. На ночь я еще и угля выпила))) и кифир с яблоком вместе)) ничего так даже вкусненько)))
За день итого 5 яблочек + 0,7 кефира примерно.

Всем привет девочки!