День 49

Главные вкладки

ср., 05.12.2012 - 21:04 — Colitas

Завтрак: овсянка
200 ккал

Второй завтрак: 100г творога
какао
200 ккал

Обед: 100г творога
яблоко
цельнозерновой хлеб
натуральный йогурт
300 ккал

Полдник:100г творога
цельнозерновой хлеб
какао
яблоко
300 ккал

Ужин: 50г рыбы
4 ст.л. коричневого риса
2 яблока
250 ккал

Второй ужин: 150г творога
150 ккал

На ночь: конфетка
50-100 ккал

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka