День 45

Завтрак: овсянка
200 ккал

Второй завтрак: чашка какао (150г)
банан
200 ккал

Обед: 100г курицы
коричневый рис
250 ккал
Полдник: 100г творога
банан
салат из помидорок
300 ккал

Ужин: 100г творога
салат из помидорок
полбанана
250 ккал

Второй ужин: 200г творога
200 ккал

На ночь: плитка шоколада
100 ккал

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka