День 17

Главные вкладки

сб., 03.11.2012 - 00:14 — Colitas

Завтрак: овсянка
протеиновый коктейль
плитка горького шоколада
450 ккал

Обед: курица
кусочек хлеба
ананас (300г)
250 ккал

Полдник: 200г рыбы
бутерброд с сыром
300 ккал

Ужин: 3 яблока
протеиновый коктейль
250 ккал

Второй ужин: 150г обезжиренного творога
150 ккал

Пробежка, 40 мин

Перед сном: плитка горького шоколада
100 ккал

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup