День 17. 2 день Тощей диеты

Ничего не понимаю. Вчера выдержала первый день тощей диеты, а это всего лишь литр молока за день. Сегодня по плану 800 мл. сока и 200 грамм обезжиренного творога. Встаю на весы....И что же там вижу? Я поправилась на 600 грамм!
Был косяк за мной - 2 дня выходных я не ограничивала себя в питании и пила алкоголь. Но почему же когда я ничего не ем, от силы худею на 200 грамм за день, а когда поела немного картошечки, поправилась сразу чуть ли не на 2 килограмма? Может, это вода, которой я отпивалась после алко пятницы и субботы????
ВСЁ! Хватит! Больше никогда даже безалкогольное пиво пить не буду. Алкоголь теперь для меня табу если не надолго, то навсегда. Я помню, как Ксения Стриж говорила о том, что каждый вечер приходя с работы выпивала минимум по бутылке вина и очень сильно поправилась на фоне того, что ела мало. С тех пор, как она полностью отказалась от этой вредной привычки (по её словам менее чем за 6 месяцев) она похудела аж на 20кг, не изменяя пищевым привычкам! И ещё - не повторяйте моих ошибок, либо диета и правильное питание - либо алкоголь. Употребляя его, можно подорвать себе здоровье и спровоцировать набор лишнего веса и ненужной воды, что впоследствии будет выглядеть целлюлитом. Не смотря на то, что целлюлит развивается как раз на фоне недостатка в употреблении воды, в моменты дефицита организмом этой воды (алко моменты), он и образовывается, что потом пей ты воду или нет разогнать очень сложно!

Но вернусь к сегодняшнему дню. По плану 200 грамм творога и 800 мл. сока без сахара. Чтобы не травмировать желудок, решила выжать сок из яблок (2 стакана) и разбавила его 2-мя стаканами обычной воды. Творог терпеть ненавижу, еде пару ложечек запихнула в себя с утра, остальное доем вечером. Завтра по плану ТОщей диеты только минеральная вода, думаю, что будет тяжело, но это стоит того.

Вечером теперь вместо того, чтобы есть, захожу в ютуб и смотрю разные поучительные программы про эпидемию ожирения, правильное питание, и всё в таком духе. Насмотревшись ужасов про необъятные тела, к холодильнику тянет всё меньше.

Спасибо всем за поддержку, я надеюсь выдержать эту диету и вернуться после на путь правильного питания.