НЕКРАСИВО БЫТЬ НЕКРАСИВОЙ

Главные вкладки

чт., 17.07.2014 - 15:43 — Аврорушка

Девочки, я 110,4 - то есть 3 кг наетые не желают уходить. Пора предпринимать решительные меры.
Начинаю вести дневник питания:
Завтрак- салат капрезе - моцарела с помидорами
Свинина жаренная в сливках и сыре
Обед - салат с языком и майонезом, уха, тушеная капуста с тушеной курицей, каркаде с сахаром
Подник - кефир
Ужин - вишня
Начинаю взвешивать порции и ходить в кусковский парк гулять вечером.
Завтра отпишусь.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — чт., 17.07.2014 - 16:33

А не проще вообще отказаться от жареной свинины в сливках и сыре? И заменить на более лёгкий и сырный продукт
Тогда процесс быстрее пойдет

Аврорушка — чт., 17.07.2014 - 17:48

Совершенно согласна. Свинину жарила вечером мужу - чуть с ума не сошла от запахов, решила вечером ни-ни и не удержалась - поела с утра.
В обед - без вариантов - потому что бизнес ланч. Хотя конечно же это тоже отговорки - есть вариант носить еду с собой. Завтра начну.
Спасибо за комментарий. Мне сейчас как раз нужно встряхнуться. Не хватает - волшебного пенделя)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anna555.

Anna555 — чт., 17.07.2014 - 16:33

Привет! Извините меня за бестактность, пишу не в целях обидеть или выпендриться.
"Свинина жаренная в сливках и сыре
Обед - салат с языком и майонезом" - вы точно ограничиваеете себя? Не жирновато ли в прямом смысле слова? для себя я вижу запрет почти под каждым словом. (Повторюсь: для себя).
мне стало любопытно по поводу системы питания, которую Вы выбрали.
вернее, я хотелы бы найти себе идеальный такой режим, без запретов. возможно, можно есть запретные вещи и снижать вес.
Это Миримановка? или подсчёт калорий?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Аврорушка — чт., 17.07.2014 - 17:44

Привет. Конечно же я знаю что Волга впадает в каспийское море, а сливки и майонез, это не вещи от которых мой вес будет идти вниз. Сегодня по питанию двойка. По сути у меня нет системы, я не считаю каллории и не приверженка Мириманвской системы. Просто временами, я начинаю задумываться что и когда я ем. Не ем на ночь и не ем вредных продуктов. сегодня - это не так. и я это прекрасно понимаю.
Поэтому то и начала анализировать что съела скольок и когда.
А такие комментарии, наоборот очень полезны - они отрезвляют. Так что спасибо. Критика - она всегда полезна.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.