Блог sandra-san

Чтобы вес сдвинулся, пришлось сократить количество калорий до 700 в сутки. Тяжело! Ужасно хочется есть. Хочу попробовать завтра на гречке посидеть, может не так мучительно будет.

Когда я похудела до 56 килограмм, хотела уничтожить этот дневник. Как хорошо, что не сделала этого, потому что опять надо худеть. Пару дней морила себя голодом и вес упал с 60,6 до 59,6.

Из-за разных семейных мероприятий вчера не получилось отказаться от ужина и позаниматься спортом. Поэтому я была готова, что будет не отвес, а привес.

Итого Вес на сегодня 64.400.
Вчера вечером часа полтора бегала на беговой дорожке, крутилась на диске, качала пресс.

Первый малюсенький результат: - 100 грамм!!

Приятно познакомиться!